Jedna malá tenisová loptička dokáže podobný zázrak ako zlaté ruky fyzioterapeuta. Je to najlacnejší a najúčinnejší pomocník pri tak známych bolestiach ako sú „kríže“ a krčná chrbtica.
Aktuálna situácia na Slovensku nás chcene či nechcene vtiahla do príbytkov. Život sa zmenil zo dňa na deň. Obmedzenia možností kultúrneho, sociálneho či športového vyžitia ovplyvnili komfort nášho...
Biely cukor je už dávno OUT, v súčasnosti predsa existuje hneď niekoľko možností, ako ho zdravou cestou nahradiť. Jednou z nich je javorový sirup – veľmi zdravé prírodné sladidlo, ktoré uspokojí...
Efektívnejšie spaľovanie tukov, zvýšenie športového výkonu aj lepšia činnosť srdca. Kofeín je pre tieto schopnosti oceňovaný nielen u športovcov, ale aj u širokej verejnosti. Najnovšie výskumy...
Mnohí z nás vidia zdravú stravu a cvičenie ako niečo, na čo nemáme čas. Ak však stratíme záujem o svoje vlastné telo, je veľká pravdepodobnosť, že budeme častejšie chorí alebo zranení. Môže sa stať,...
Zdravý životný štýl sa stal bežnou súčasťou mnohých ľudí. Tohto "ošiaľu" sa však chytili šikovní obchodníci, ktorí na produkty pridávajú zavádzajúce označenia zdravého jedla, pričom sa o ne...
Veľa žien pri cvičení stráca motiváciu a presvedčenie k tomu, aby niečo dosiahli. Pripravili sme si pre vás pár rád, ktoré všetky trápenia zaženú za hlavu.
